휘어진 척추를 바로 잡는 스트레칭/운동법

휘어진 척추를 바로 잡는 스트레칭/운동법

 

 

앉아서 일만 하시는 직장인들...

열에 일곱은 업무로 인해 척추교정이 필요하다 합니다.

아래의 사진은 집에서도 간단한 스트레칭을 통해

휘어진 척추를 바로잡는 스트레칭 방법이라 합니다.